Son uno de los equipos españoles de raid mas en forma de los ultimos años,y han demostrado de nuevo su nivel incluso internacional. El raid Ecomotion de Brasil se lo llevan para casa tras 5 dias de aventura deportiva y haciendo 108km de piragua, 185km de treking y 305km de BTT. Enhorabuena!
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=ms7Csi1eV3Q
viernes, 18 de mayo de 2012
martes, 15 de mayo de 2012
Trail entreno Sierra Caballera
Estos compis de Peña Guara-Huesca estan muy centrados. Empezar la ruta y ya estan hablando de cuantos puntos lleva cada uno para la ultra trail del Mont Blanc. Miedo me dan, pues yo voy a por mi primer ultra. Unos van a la ultra de Sobrarbe (70km) el 30 de Junio, otros a la de coll de nargo(100km) el 2 de junio y yo pensando en la del Aneto el 31 de julio(100km).
La propuesta, una circular de 30km y +1100m desde Bolea, hacia sierra Caballera. Al inicio recorremos el rio Soton hacia la ermita de San Cristobal, despues subimos a la Paul de anies y trás recorrer toda la "cresta" de la Sierra Caballera bajamos por el GR1-reciente camino natural de la comarca- desde los pozos de hielo a Bolea.
Un entreno que disfrutamos por los paisajes, la compañia... y que me dejo mas tocado de lo pensado. Seguiremos entrenando.....
Para ver el recorrido en el mapa topografico a buena resolucion subete a mi dropbox:
http://dl.dropbox.com/u/64536842/Trail%20sierra%20caballera.jpg.png
La propuesta, una circular de 30km y +1100m desde Bolea, hacia sierra Caballera. Al inicio recorremos el rio Soton hacia la ermita de San Cristobal, despues subimos a la Paul de anies y trás recorrer toda la "cresta" de la Sierra Caballera bajamos por el GR1-reciente camino natural de la comarca- desde los pozos de hielo a Bolea.
Un entreno que disfrutamos por los paisajes, la compañia... y que me dejo mas tocado de lo pensado. Seguiremos entrenando.....
Para ver el recorrido en el mapa topografico a buena resolucion subete a mi dropbox:
http://dl.dropbox.com/u/64536842/Trail%20sierra%20caballera.jpg.png
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| Perfil |
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30k circulares desde Bolea  |
Media Maraton Zaragoza
Este pasado domingo 2500 runners corriendo de nuevo en zaragoza la 21k, por un nuevo recorrido (debido a las obras del tranvia) con la salida y llegada desde la plaza del Pilar. Dia bastante ventoso para realizar buenos tiempos.
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| Ivan en pleno esfuerzo por llegar a 1h20' |
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| The winner |
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| Nacho Cabal 1h15' |
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| Pablo "the king" 1h18' |
jueves, 10 de mayo de 2012
Copa España O-BTT Huesca
Intenso fin de semana con doble cita sabado y domingo en la localidad de Tierz, como su propio nombre indica situada a 3 millas romanas al este de Huesca.
El sábado se realizaba la prueba de larga distancia, con un recorrido de 21km (lineales) y +260m. La zona a recorrer era por el Saso, un pequeño altiplano con muchos carrascales y barro por las ultimas lluvias. Al final me salieron en carrera unos 36km para recoger las 16 balizas de categoria elite. Ni las sensaciones fisicas(mermado por un virus) ni la orientacion(que no era dificil) fueron bien.
El domingo la media distancia, realizando la prueba por las orillas del rio flumen y la cantera de Tierz. Las sensaciones fueron un poco mejores, pero en la baliza 10-11 la cadena dijo hasta aqui hemos llegado, eslabon reventado.
Quizá lo mejor del fin de semana para mi, el entreno con Victor e Isra por la sierra de Guara el sabado por la tarde:
El sábado se realizaba la prueba de larga distancia, con un recorrido de 21km (lineales) y +260m. La zona a recorrer era por el Saso, un pequeño altiplano con muchos carrascales y barro por las ultimas lluvias. Al final me salieron en carrera unos 36km para recoger las 16 balizas de categoria elite. Ni las sensaciones fisicas(mermado por un virus) ni la orientacion(que no era dificil) fueron bien.
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| Con ganas pero no fue un buen dia. |
El domingo la media distancia, realizando la prueba por las orillas del rio flumen y la cantera de Tierz. Las sensaciones fueron un poco mejores, pero en la baliza 10-11 la cadena dijo hasta aqui hemos llegado, eslabon reventado.
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| Imagen del "abandono" |
Quizá lo mejor del fin de semana para mi, el entreno con Victor e Isra por la sierra de Guara el sabado por la tarde:
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| Rio Formiga |
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| Rio alcanadre |
jueves, 3 de mayo de 2012
martes, 1 de mayo de 2012
Cronica raid Cambrils X-Race
La aventura empezaba con la orientacion urbana (a pie), mapa de Cambrils en mano, a por unas balizas por las calles y parques de la localidad. De alli directos al puerto a por los kayak. Temporal que se avecinaba y bandera roja ondeando, malos presegios para meterse al agua, pero al final fue muy divertido, con varios remojones incluidos. Despues 30km de BTT, con unos +1000m. Visitamos la ermita de MontRoig y el castillo Escornalbou. Junto a la ermita, vias de escalada para las pruebas tecnicas especiales. Bajar de los 30km de la bici y echar a correr (no nos hemos "olvidado" de las transiciones a pesar de hacer ya pocos triatlones). Por delante 13km con +600m muy chulos, con bastantes senderos y 5 balizas en el sector. Dejar la bicis y vuelta a la BTT, 19km llanos hasta la meta de nuevo en Cambrils.
Conseguimos hacer un buen resultado, cuartos, sumando todos los puntos posibles del raid y con 7h08' estuvimos "pisando los talones" a los ganadores del haglofs-scott(6h45') y team cambrils-les barques 1(7h). Mucho nivel para poder llevarnos trofeo.
...Y por fin nos dieron mapas para los dos raiders, asi que Victor se lo pudo pasar con la orientacion tan bien como yo, cosa que antes no sucedia. Un ejemplo de que siempre se puede mejorar.....
Conseguimos hacer un buen resultado, cuartos, sumando todos los puntos posibles del raid y con 7h08' estuvimos "pisando los talones" a los ganadores del haglofs-scott(6h45') y team cambrils-les barques 1(7h). Mucho nivel para poder llevarnos trofeo.
...Y por fin nos dieron mapas para los dos raiders, asi que Victor se lo pudo pasar con la orientacion tan bien como yo, cosa que antes no sucedia. Un ejemplo de que siempre se puede mejorar.....
jueves, 26 de abril de 2012
Raid Cambrils
Este sábado haremos copa catalana de raid de un dia, en Cambrils(Tarragona). Por delante nos espera un duro recorrido:
ÉLITE:
Distancia: 78 Km.
BTT: 49 Km.
Orientación Urbana: 9,5 Km.
Trekking : 13 Km.
Circuito de Cuerdas
Kayak: 6.5 Km.
Desnivel +: 1.250 m.
Mejor tiempo: 6h 48' / Tiempo Máximo: 9h 30'
Esperamos plantear bien la estrategia, no fallar en la orientacion y seguir sumando buenos resultados como en todo este 2012 que llevamos.
ÉLITE:
Distancia: 78 Km.
BTT: 49 Km.
Orientación Urbana: 9,5 Km.
Trekking : 13 Km.
Circuito de Cuerdas
Kayak: 6.5 Km.
Desnivel +: 1.250 m.
Mejor tiempo: 6h 48' / Tiempo Máximo: 9h 30'
Esperamos plantear bien la estrategia, no fallar en la orientacion y seguir sumando buenos resultados como en todo este 2012 que llevamos.
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| Juan y victor de nuevo "al ataque" |
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